Préparation mentale

La sophrologie vous accompagne pour tout évènement

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Préparez les évènements importants avec la Sophrologie

Quelques exemples 

  • Compétition sportive niveau professionnel ou "amateur" 

  • Échéance professionnelle : mutation, prise de poste, prise de parole, entretiens

  • Examens, concours

  • Permis de conduire

  • Changement de rythme : départ à la retraite, reprise pro, déménagement

  • Parcours de santé : intervention médicale

  • Préparation à la grossesse ou à l'accouchement

Mettez toutes les chances de votre coté !

Apprenez à mobiliser vos ressources personnelles pour une meilleure performance

Aligner le corps et le mental

Travail des capacité physiques

Au fil des séances, vous développez votre respiration, la décontraction physique et nerveuse, la conscience du corps et comment mieux le maitriser

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Développement de vos capacités émotionnelles et intellectuelles​

Améliorez vos capacités cognitives : concentration, mémoire, efficacité...

(Re)trouvez la motivation, la confiance en vous, pour une performance optimale

Tous les accompagnements sont réalisés sur-mesure en fonction de vos besoins et de l'objectif défini ensemble

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