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Cycle Sophro-Relax à Aurseulles

Cycle de 5 séances à l'entrée de l'hiver

Organisé avec le DOC à St Germain d'Ectot

L'atelier sophrologie - relaxation mêle respiration, relaxation et techniques corporelles faciles à mettre en place dans votre quotidien.

Séances autour de thématiques comme : Relâcher les tensions, se vider la tête, installer le calme, se nourrir du positif.

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L’atelier est intergénérationnel - ados à partir de 15 ans.

Durée chaque Atelier : 1h

Les jeudis soirs entre novembre et décembre, dates à venir

Ne serait-ce pas le moment idéal pour un massage ?

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