Actualités
Newsletter
Inscrivez-vous à la newsletter pour rester informé.e des évènements et de mon actualité
Nouveautés !
Groupe de Sophro-Relax automne 2026
Nouvelle session de 5 séances de sophro-relax à St Germain d'Ectot (Aurseulles) au sein de la salle du DOC.
Cycle de 5 séances
Les lundi soir
-
Adultes - Ados + de 15 ans
-
Durée 1h
-
50€ le forfait 5 séances
C'est une chouette occasion de découvrir les pratiques de respiration, de relaxation, en petit groupe.
Vous pouvez me contacter pour en discuter
Par tel au 06.20.38.34.32 ou clementine.willot@gmail.com
Les réservation se font directement auprès du Doc
Justine 06.70.37.61.35 ou mediation@le-doc.fr
Sophrologie - Cycle 5 semaines SOMMEIL
Vous avez du mal à trouver le sommeil, vous subissez des réveils nocturnes qui cassent vos nuits ?
Depuis plus de 2 ans, j'anime des ateliers sur le thème du sommeil et je sais combien de bonnes nuits sont essentielles à la santé (physique, mentale, nerveuse...). J'ai choisi de faire le 1er cycle audio de sophrologie sur ce sujet.
Découvrez 5 séances audio à faire en toute autonomie (durant 5 semaines) pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
Un parcours progressif et des outils de suivi, pour un accompagnement aux petits oignons, comme au cabinet !
Découvrez cette offre en avant-première ICI.
D'autres cycles viendront progressivement compléter la collection.
Journée de retraite entre femmes au vert
Le dimanche 01 novembre, offrez-vous un temps de pause.
Pour cette 1ère édition, je vous propose de "faire le tri" de ce qui vous encombre et apprendre à préserver votre énergie pour entrer sereinement dans l'hiver.
Une journée au calme, en pleine nature, dans l'ambiance douce au domaine du bouton d'or près de Caumont sur Aure.
Au programme :
-
9h30 - Accueil des participantes et cercle de présentation
-
10h30 - Sophrologie et relaxation
-
Pause
-
11h30 - Pratiques énergétiques de nettoyage
-
12h30 - Repas et balade méditative ou repos
-
14h30 - Pratiques énergétiques de rechargement et de préservation de votre énergie
-
Pause
-
15h45 - Atelier participatif sur la nutrition de la transition automne - hiver
-
17h - Temps d'échange et conclusion de la journée
Dimanche 01 novembre 20226 - Horaires 9h30 - 17h30
Chacune apporte un plat à partager pour un déjeuner convivial
Matériel à prévoir : tapis, coussin, couverture, repas, de quoi noter pour l'atelier
Des infusions et en-cas vous seront proposés
Tarifs de la journée :
-
90€ par personne
-
Si vous réservez en binôme : 85€ par personne
Le cabinet se recentre dans le Prébocage !
A partir du 01 janvier 2027, tous les RDV se feront à Aurseulles (ou en visio).
Mon expérience au sein du cabinet de Rots se termine fin novembre, et après quelques travaux d'aménagement, je vous accueille pour de bon au cœur de la campagne.
Les accompagnements en cours se poursuivent donc ici ou en visio, à votre convenance.
L'idée est de recentrer mon activité en 1 lieu, et de développer le lien local.
Si vous n'êtes jamais venu.e me visiter ici, c'est une expérience différente, une énergie plus posée, un cadre très vert... bref un moment à vivre !
Nouvel audio - EFT Auto-traitement
Spéciale stress et anxiété - 30min
Pour redescendre en intensité émotionnelle et retrouver son équilibre.
Découvrez une séance complète d'Emotional Freedom Technique (EFT ou tapping), composée de 6 rondes.
Vous serez guidé.e pour répéter des phrases à voix haute en tapotant sur des points précis (main, visage et buste).
Vous avez 2 fichiers, une fiche explicative des points et la séance en audio.
