Modern Architecture

Interventions en entreprise

Bien-être en entreprise, QVT, prévention des risques psycho-sociaux

Proposez des moments de qualité à vos salariés, à distance et sur site

D'experte de la pédagogie à coach santé et bien-être en entreprise


Forte de mes 15 années en entreprise à former les salariés (Leroy Merlin, Demos, Kronos), tant sur les compétences métier qu’en développement personnel, j'ai constaté que le travail ne fait pas toujours la santé !

Passionnée par l'humain et son délicat fonctionnement, et avec ma volonté de changer les choses sur le terrain, j'ai choisi de m'investir "cœur et corps" dans une nouvelle perspective professionnelle en me formant à la naturopathie et à la sophrologie.

Aujourd’hui j'accompagne les personnes sur le chemin de la santé "holistique", c'est à dire sur les plans physique et émotionnel, mais aussi dans la mise en place de nouvelles habitudes pour (re)trouver un équilibre durable.

J’anime des temps collectifs dynamiques et engageants, où chacun.e apprend à devenir acteur sa propre santé : ateliers pédagogiques (santé, gestion du stress et des émotions), séances de sophrologies ou de relaxation, conférences, formations ; et également des accompagnements individuels pour les salariés en transition, en prise de poste, en retour d'arrêt maladie prolongé ou tout simplement pour retrouver et garder la santé.

Mes techniques sont issues de la Naturopathie, la Sophrologie et du développement personnel.

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Toutes les semaines ou tous les 15 jours, une temps pour pratiquer la sophrologie en équipe

Bénéfices 

 

  • Détente profonde, physique et mentale

  • Meilleure concentration, créativité

  • Prise de recul, meilleure gestion du stress et des émotions

  • Cohésion d'équipe, partage 

Thématiques des séances définies ensemble selon les besoins et problématiques de l'équipe

En visio ou sur site à Caen ou dans le Calvados

Séances de sophrologie

Stand Up Meeting

Conception et animation d'ateliers sur-mesure

Exemples de thématiques 

 

  • Kit antistress : les indispensables !

  • Améliorer la respiration, votre véritable super pouvoir

  • Comment avoir une alimentation équilibrée en télétravail

Les ateliers sont conçus selon vos besoins et la configuration de vos équipes

En visio ou sur site à Caen, dans le Calvados ou même dans toute la France

Ateliers

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Animation de temps collectifs sur des sujets santé et bien-être

Conférences & Formations

Exemples de thématiques 

 

  • Une meilleure efficacité grâce à l'alimentation et aux bonnes habitudes

  • La sophrologie, outil du quotidien pour un meilleur équilibre vie pro/privée

  • Préserver ma santé en télétravail

 

Possibilité de concevoir des thématiques sur-mesure​

En visio ou sur site à Caen, dans le Calvados ou même dans toute la France

Quelques projets